TUS: Radzę sobie ze złością, 6–10 lat — 22 strony PDF z kluczem

Gotowe zajęcia z treningu umiejętności społecznych dla dzieci 6–10 lat: zauważanie złości w ciele, zatrzymanie się i wybór sposobu na uspokojenie ze skrzynki ośmiu sposobów. Zestaw prowadzi przez umiejętność w czterech częściach: pokaz, odgrywanie scenek, informacja zwrotna i praca domowa z rodzicem. Sprawdzi się na zajęciach grupowych w zerówce i w klasach 1–3, a także w pracy indywidualnej.

Czego dziecko się uczy

Dzieci uczą się zauważać złość w ciele, zatrzymać się, zanim zrobią coś, czego potem żałują, i wybrać sposób, który pomoże im się uspokoić i powiedzieć, czego potrzebują.

Kroki umiejętności: Gdy czuję złość

1. Zauważam złość w ciele
2. Zatrzymuję się
3. Oddycham powoli trzy razy
4. Wybieram, co mi pomoże
5. Mówię: „Jestem zły/zła, bo…”

Przebieg zajęć (45 minut)

1. Powitanie — 5 min
2. Rozgrzewka: „Balon w brzuchu” — 5 min
3. Wprowadzenie: historyjka „Piłka na przerwie” — 7 min
4. Gdzie czuję złość? Pokaz — 8 min
5. Skrzynka sposobów i scenki — 12 min
6. Informacja zwrotna — 5 min
7. Zakończenie — 3 min

Co jest w zestawie — strona po stronie

• str. 1 — Okładka
• str. 2 — Dla prowadzącego: cel zajęć, kroki umiejętności i wskazówki do pracy w grupie i indywidualnej
• str. 3–4 — Scenariusz zajęć (45 min)
• str. 5 — Plakat „Moje kroki”: Gdy czuję złość
• str. 6 — Karty kroków do segregatora
• str. 7 — Historyjka „Udało się!”: Piłka na przerwie
• str. 8–13 — 6 kart do odgrywania (ilustracja albo sytuacja i pytania na odwrocie): „Ta sama książka”, „Ktoś zmienił zasady”, „Gdzie jest moja kredka?”, „Potrzebuję przerwy”, „Karty na podłodze”, „Mój podarty rysunek”
• str. 14 — Karta pracy 1 „Mapa złości w ciele”: Gdzie czujesz złość? Pokoloruj te miejsca na postaci.
• str. 15 — Karta pracy 2 „Moja skrzynka sposobów”: Zakreśl 3 sposoby, które tobie pomagają. W pustym polu narysuj swój własny sposób.
• str. 16 — Karta pracy 3 „Myśli gorące i zimne” (kl. 2–3; dla młodszych dorosły czyta): Gorąca myśl podgrzewa złość. Zimna myśl ją chłodzi. Zakreśl zimną myśl.
• str. 17 — Termometr złości
• str. 18 — Praca domowa „Mój tydzień ze złością”: Złość przychodzi do każdego. Gdy w tym tygodniu poczujesz złość, wpisz albo narysuj, co pomogło.
• str. 19 — List do rodzica: czego się uczymy i jak ćwiczyć w domu
• str. 20 — Wskazówki dla prowadzącego i klucz odpowiedzi
• str. 21 — Dodatek. Skrzynka sposobów (8 kart A7 do wycięcia)

Pliki PDF: komplet zajęć (22 strony A4) oraz scenki do druku dwustronnego (6 stron).

To materiały do ćwiczenia umiejętności, nie terapia ani diagnoza. Przy niepokojących sygnałach skontaktuj się z pedagogiem, psychologiem szkolnym albo poradnią.

Bezpłatna próbka (PDF) — zobacz przykładowe strony przed zakupem.

Na każdej stronie plików jest link do zasad korzystania.

Najczęstsze pytania