TUS: Pułapki myślenia, 11–15 lat — 23 strony PDF z kluczem

Gotowe zajęcia z umiejętności społecznych i emocjonalnych dla młodzieży 11–15 lat: osiem pułapek myślenia, pytania detektywa i myśl wyważona zamiast różowej, z kartami do gry „Złap pułapkę”. Zestaw prowadzi przez jedną lekcję: krótkie wprowadzenie ze schematem, pracę w trójkach na kartach sytuacji, omówienie i prywatną pracę własną. Uczniowie pracują na wymyślonych przykładach i nie muszą mówić o sobie. Sprawdzi się na godzinie z wychowawcą, na zajęciach z pedagogiem lub psychologiem szkolnym i w pracy indywidualnej.

Czego uczeń się uczy

Uczniowie rozpoznają osiem typowych pułapek myślenia, sprawdzają trudną myśl pytaniami detektywa i formułują myśl wyważoną: bliższą prawdy, a nie sztucznie pozytywną.

Kroki umiejętności: Łapię pułapkę myślenia

1. Zauważam mocne uczucie i zatrzymuję się na chwilę
2. Łapię dokładną myśl: co mówię sobie w głowie?
3. Sprawdzam, czy to nie pułapka myślenia
4. Zadaję sobie pytania detektywa
5. Szukam myśli wyważonej i sprawdzam, jak się teraz czuję

Przebieg zajęć (45 minut)

1. Powitanie i umowa — 5 min
2. Rozgrzewka: „Gazeta czarnych myśli” — 5 min
3. Wprowadzenie: historia „Trzy pułapki w jednej myśli” — 7 min
4. Pokaz: osiem pułapek i pytania detektywa — 8 min
5. Praca w trójkach na kartach sytuacji — 12 min
6. Omówienie — 5 min
7. Zakończenie — 3 min

Co jest w zestawie — strona po stronie

• str. 1 — Okładka
• str. 2 — Dla prowadzącego: cel zajęć, kroki umiejętności i wskazówki do pracy w grupie i indywidualnej
• str. 3–4 — Scenariusz zajęć (45 min)
• str. 5 — Plakat „Moje kroki”: Łapię pułapkę myślenia
• str. 6 — Ściągawki
• str. 7 — Historia „Udało się!”: Trzy pułapki w jednej myśli
• str. 8–13 — Karty sytuacji (6 kart A5, awers i rewers)
• str. 14 — Karta pracy 1 „Jaka to pułapka?”: Przeczytaj myśli. Obok każdej wpisz numer pułapki z listy. Czasem pasują dwie.
• str. 15 — Karta pracy 2 „Pytania detektywa w akcji”: Spójrz na ilustrację i przeczytaj myśl Niny. Zbadaj ją jak detektyw.
• str. 16 — Karta pracy 3 „Złap i sprawdź”: Wybierz trudną myśl: wymyśloną albo własną, z małej, codziennej sytuacji. Nie musisz nikomu pokazywać tej karty.
• str. 17 — „Jak mi idzie?” — samoocena
• str. 18 — Praca własna „Łowca pułapek: mój tydzień”: Przez pięć dni złap jedną pułapkę myślenia dziennie: u siebie albo w filmie, serialu, książce. Sprawdź ją pytaniem detektywa.
• str. 19 — List do rodzica: czego się uczymy i jak ćwiczyć w domu
• str. 20 — Wskazówki dla prowadzącego i klucz odpowiedzi
• str. 21 — Dodatek. Karty pułapek do gry „Złap pułapkę”

Pliki PDF: komplet zajęć (23 strony A4) oraz scenki do druku dwustronnego (6 stron).

To materiały do ćwiczenia umiejętności, nie terapia ani diagnoza. Przy niepokojących sygnałach skontaktuj się z pedagogiem, psychologiem szkolnym albo poradnią.

Bezpłatna próbka (PDF) — zobacz przykładowe strony przed zakupem.

Na każdej stronie plików jest link do zasad korzystania.

Najczęstsze pytania